ヘッドスパは育毛効果なし!その理由と髪の生やし方を解説

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特に女性からの人気を集めているヘッドスパ。育毛や発毛効果があると謳っているサロンなども見かけますが、実際の効果のほどはというとあまり期待はできないようです。では、一体なぜヘッドスパには育毛効果がないのか、そして新しい髪の毛を育む上で大切なことを解説していきたいと思います。

 

ヘッドスパって?育毛効果がないのはなぜ?

 

まず、ヘッドスパをご存じない方に簡単に何をするサービスなのかご説明しますね。ヘッドスパとは、日頃の自宅でのシャンプーなどでは落としきれない汚れや皮脂を取り除いてくれるというものです。また、顔のマッサージや頭皮マッサージによって頭皮の血行も促進されることが期待できます。

 

特に女性の間では「気持ちいい」、「コリが取れる」、「アロマオイルのいい香りでリラックスできる」など大変人気が高く、最近では男性型脱毛症にも効果があるとされ、男性の間でも人気が出てきているようです。

 

ヘッドスパは頭皮をきれいにし、血行も良くなることから確かに頭皮環境は改善されるかと思います。しかし、お金の限りもありますし、毎日その施術を受けられるわけではありませんよね。

 

定期的に施術を受けることができれば、効果がじわじわと出て育毛や発毛も望めるかもしれませんが、一般的なヘッドスパで30分3000円以上、頭皮環境改善や育毛・発毛効果を売りにしているコースだと10000円以上はかかるようですので、一般的なヘッドスパならともかく、育毛コースなどはそう頻繁には受けられないでしょう。

 

それに、育毛・発毛効果があると言っても、特に有効成分を使って施術をするわけではないですし、ヘッドスパが直接的に育毛・発毛促進をしてくれるとは残念ながら考えにくいのです。お金に余裕がある方なら受けてみても良いかと思いますが、育毛効果などは期待しないことをおすすめします。

 

ヘッドスパがダメなら、何をすればいいの?

 

ヘッドスパを受けるお金があるならば、評判が高く、有効成分がたっぷり配合されている育毛剤を購入して使ってみるのはいかがでしょうか。10000円あれば、ネット上で販売されている高めの育毛剤でも2本くらいは買えますよね。

 

体質などにより、育毛剤の効果には個人差があるので、口コミで評判が高いものでも決して「万人に絶対効く!」というわけではありませんが、値段がそこそこ張るものは、有効成分の濃度が高かったり、多く配合されていたりするものが多いです。育毛剤購入の際には、配合成分もしっかり確認して、自分の薄毛や抜け毛に効果が高そうなものを選ぶようにしましょう。

 

また、ヘッドスパは無理でも、日々のシャンプー方法や頭皮マッサージ、生活習慣の改善で頭皮環境を良くすることは十分に可能です。日常で気をつけたいことをここで4つ後紹介します。

 

 

・正しい洗髪方法ができているか確認する

 

シャンプーが正しいやり方でできていないと、逆に頭皮に負担をかけたり、傷つけてしまったりする恐れがあります。頭皮が元気でなければ元気な髪の毛も生えてきませんから、今一度確認してみることをおすすめします。

 

 

・オイルを使って頭皮マッサージをする

 

頭皮に浸透しやすい椿油やホホバオイルを使って、リラックスタイムに自宅で頭皮マッサージをしてみましょう。健康な頭皮は柔らかく、色はうっすら青白いとされています。そのような頭皮を目指しましょう!

 

 

・食事や睡眠の改善

 

肉がメインの脂っこい食事から、日本人が昔から食べてきた和食に変えたり、しっかり睡眠をとるだけでも、頭皮は元気になり、育毛・発毛が期待できますよ。

 

 

・タバコや飲酒をやめる

 

特にタバコは血行を妨げるという悪影響が及んでいる可能性もあります。正に“百害あって一利なし”ですので、喫煙、過度の飲酒はおすすめしません。

 

 

本気で育毛するなら育毛剤を使う

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最後に、本気で育毛効果を期待するなら上記の対策の他に、育毛剤を使うことをオススメします。

 

もちろん食事や睡眠で生活習慣を改善してカラダの中から改善されるのも大事ですが、外から直接細胞にアプローチすることも大切です。育毛剤は血流を良くする効果があったり、特に男性の抜け毛の原因1位であるAGAを防ぐ役割も育毛剤の一部には含まれてます。

 

育毛剤の中には副作用があるものもあるので、決してメリットばかりではありません。お金もかかりますし。

 

育毛剤のデメリットをチェックする

 

ただ値段が高い育毛剤ほど副作用がないものも多く、安心して使えます。

 

まとめ

 

リラクゼーションとしてはとても気持ちが良く、リラックスできるヘッドスパですが、育毛や発毛効果については期待しすぎてはいけません。本気で薄毛を改善したいのなら、ヘッドスパでの施術代を薄毛専門クリニックでの診察代や育毛剤代にあてて、本格的に育毛することをおすすめします。